Re: Perdere peso con semplici consigli.

Mer Nov 23, 2022 6:51 pm Reputazione del messaggio: 100% (2 voti)

Grazie mille!

Mer Nov 23, 2022 3:25 pm Reputazione del messaggio: 100% (1 voto)

Grazie mille!

Lun Nov 21, 2022 11:20 pm

Perdere peso con semplici consigli. Opera386

Come dimagrire

Ci sono moltissime strategie per perdere peso, per stare bene e per mantenere il fisico tonico senza troppe rinunce a tavola.

Esempio, tra le tante strategie, quello più semplice , sarebbe quello di camminare.

Meglio se a passo svelto per un tempo di minimo di 30 minuti , senza strafare per chi ha problemi a correre o se in eccessivo sovrappeso.

Così si perde peso e si rafforza il benessere mentale "scaricando" lo stress, oltre i numerosi benefici , compreso quello di abbassare i valori del colesterolo.

A tal proposito, un articolo interessante è stato pubblicato sul suo sito dalla nostra amica @Britney

che vi consiglio di leggere cliccando Qui