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NanniAdmin
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Integratore naturale , il Cavolfiore
Sab Set 26, 2020 12:57 pm
Il cavolfiore è ricco di iodio che stimola il metabolismo e vi mantiene in linea.
Lo iodio un minerale che stimola la tiroide e, di conseguenza , tutte le funzioni dell'organismo a cominciare dal metabolismo . Quindi è utilissimo se devi tenere il peso sotto controllo e se sei intollerante agli zuccheri, perchè li fa bruciare più velocemente.
" Provate a consumarlo insieme a del pesce di mare entrambe lessati e a una ciottolina di frutti di bosco.Dopo un paio di ore sentirai una sensazione di fastidio alla gola, segno evidente che la ghiandola è stata attivata ". Questo pasto ha poi l effetto di aumentare la diuresi , sempre a causa della tiroide favorendo cosi l eliminazione delle tossine e liquidi in eccesso.
Rilassa i muscoli e il cervello.
Infatti se sei spesso contratto e con i nervi a fior di pelle , il cavolfiore è proprio quello che ci vuole ,per l appunto il cavolfiore contiene calcio e potassio che rilassano la muscolatura e il bromo che ha un potere sedativo.
Consumato cotto e saltato in padella con aglio olio e peperoncino è un potentissimo calmante del sistema nervoso.
Associalo alla pasta o al riso ( fonti di triptofano che interviene nella produzione della serotonina, il nostro ormone del benessere ) e a un frutto . Questo menù può darti una mano anche nel combattere l insonnia causata da un accumulo di stress fisico e mentale.
Aiuta a tenere alla larga i tumori. Come tutti gli altri ortaggi appartenenti alla famiglia delle crucifere ( verza , cavoli , broccoletti) il cavolfiore facilita, attraverso le sue caratteristiche, l' eliminazione di sostanze tossiche riducendo le mnutazioni genetiche che aprono la strada alla formazione dei tumori. La capacità di ostacolare la cancerogenesi è potenziata da polifenoli e isoscianati , tutti antiossidanti presenti nell' ortaggio.
Il pasto ideale ? Riso rosso o nero, cavolfiore a vapore e un insalata mista con semi di girasole e zucca che apportano vitamine E .
Previene e cura il raffreddore lo sapevate ?
infatti il cavolfiore è un ottimo ortaggio per ridurre i sintomi dei disturbi di stagione. La sua vitamina C potenzia le difese mentre il gefarnato contribuisce a disinffiamare le mucose irritate dai germi , un motivo in più per aggiungerlo nel vostro menù.
Portatelo a tavola almeno 2 volte alla settimana .
Ciao alla prossima .
Lo iodio un minerale che stimola la tiroide e, di conseguenza , tutte le funzioni dell'organismo a cominciare dal metabolismo . Quindi è utilissimo se devi tenere il peso sotto controllo e se sei intollerante agli zuccheri, perchè li fa bruciare più velocemente.
" Provate a consumarlo insieme a del pesce di mare entrambe lessati e a una ciottolina di frutti di bosco.Dopo un paio di ore sentirai una sensazione di fastidio alla gola, segno evidente che la ghiandola è stata attivata ". Questo pasto ha poi l effetto di aumentare la diuresi , sempre a causa della tiroide favorendo cosi l eliminazione delle tossine e liquidi in eccesso.
Rilassa i muscoli e il cervello.
Infatti se sei spesso contratto e con i nervi a fior di pelle , il cavolfiore è proprio quello che ci vuole ,per l appunto il cavolfiore contiene calcio e potassio che rilassano la muscolatura e il bromo che ha un potere sedativo.
Consumato cotto e saltato in padella con aglio olio e peperoncino è un potentissimo calmante del sistema nervoso.
Associalo alla pasta o al riso ( fonti di triptofano che interviene nella produzione della serotonina, il nostro ormone del benessere ) e a un frutto . Questo menù può darti una mano anche nel combattere l insonnia causata da un accumulo di stress fisico e mentale.
Aiuta a tenere alla larga i tumori. Come tutti gli altri ortaggi appartenenti alla famiglia delle crucifere ( verza , cavoli , broccoletti) il cavolfiore facilita, attraverso le sue caratteristiche, l' eliminazione di sostanze tossiche riducendo le mnutazioni genetiche che aprono la strada alla formazione dei tumori. La capacità di ostacolare la cancerogenesi è potenziata da polifenoli e isoscianati , tutti antiossidanti presenti nell' ortaggio.
Il pasto ideale ? Riso rosso o nero, cavolfiore a vapore e un insalata mista con semi di girasole e zucca che apportano vitamine E .
Previene e cura il raffreddore lo sapevate ?
infatti il cavolfiore è un ottimo ortaggio per ridurre i sintomi dei disturbi di stagione. La sua vitamina C potenzia le difese mentre il gefarnato contribuisce a disinffiamare le mucose irritate dai germi , un motivo in più per aggiungerlo nel vostro menù.
Portatelo a tavola almeno 2 volte alla settimana .
Ciao alla prossima .
A Dalila e Red Tony piace tantissimo ♥♥♥♥
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